Sinopsis:

Una guía para iniciar un viaje de autoconocimiento, que te hará conectar con tu yo del pasado para entender mejor cómo eres ahora y te dará herramientas para mejorar tu relación contigo misma.


¿Sientes que te cuesta muchísimo decir no?


¿Te cuesta poner límites?


¿Evitas los conflictos a toda costa?

¿Toda la vida has hecho lo que se espera de ti?


¿Sientes un miedo extremo a decepcionar a los demás?


¿Miedo a lo que puedan pensar de ti?


¿Tienes tendencia a disculparte constantemente?


¿Te afectan mucho, hasta el punto de destruirte, las críticas?


En este libro vamos a explorar las raíces de esa tendencia a ser hogar para todos, pero no para ti. Esa disposición a sonreír y decir sí cuando, en realidad, quieres decir no. Esa inclinación a cerrar la boca cuando, lo que desearías, es gritar.


Por fin vas a entender por que sientes la necesidad de que todo el mundo te apruebe y por que has dejado de seguir tus pasos por cumplir con una mirada ajena.


¿Que encontrarás en este libro?


-Anecdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta.

-Ejercicios para entender que heridas del pasado siguen haciendo ruido en el presente.