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Cómo conseguir tus metas |
Autor: Angie Rigueiro |
EAN/ISBN: 9788408284697 |
Editorial: Planeta |
Publicación: 2024 |
Encuadernación: Tapa blanda |
Nº páginas: 208 |
Idioma: Castellano |
Tamaño: 15 x 23 cm |
Lanzamiento: 13-Mar-2024 |
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Precio: 18,90€ |
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Sinopsis:
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Gracias a este método basado en la neurociencia, la psicología y el coaching, conseguiremos alcanzar nuestros deseos personales y profesionales.
¡Activémonos para situarnos en un camino de transformación hacia una vida más auténtica! Angie Rigueiro nos presenta un plan de acción para conseguir lo que nos propongamos: hagamos que nuestro cerebro juegue a nuestro favor sin dejar de poner en práctica técnicas de terapia y coaching.
A través de ejercicios y entrenamientos entenderemos qué queremos en nuestras vidas y por qué. Cuando hayamos completado esa fase, aplicaremos el método «bajar nuestros sueños a tierra»; un plan de acción en el que se combinan las técnicas de coaching más eficientes: gestión de tiempo, los cinco hábitos que te darán el éxito en tu día a día, y técnicas de visualización y meditación con base neurocientífica y psicológica. |