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Tras el éxito de Come genial y no hagas dieta nunca más, vuelve Isasaweis con nuevas recetas, más trucos de estilo de vida y un plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma
He escrito este libro porque he cambiado mi vida, y si lo tienes en tus manos es porque quizá tu´ quieras hacer lo mismo. Hace tiempo comencé a hacer pequeños cambios en lo personal, en lo profesional, en mi alimentación y en el ejercicio físico… Y a día de hoy no solo he conseguido tener una fuerte autoestima, superar miedos y vivir muy tranquila, sino que también he logrado organizarme mejor. Durante estos años, he reflexionado mucho y tomado notas sobre todo este proceso de transformación. Para que tú también puedas conseguirlo, he estructurado el libro en los tres grandes pilares del título: Come de todo (alimentación), entrena conmigo (deporte) y cambia tu vida (actitud). Aquí encontrarás nuevas recetas, un plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma y más trucos y ejercicios para ti.
¿Preparado para el cambio?
Ya has dado el primer paso, ¡ahora ábreme y arrancamos! |
