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Tú eres tu lugar seguro |
Autor: María Esclapez |
EAN/ISBN: 9788402427793 |
Editorial: Bruguera |
Publicación: 2022 |
Encuadernación: Tapa blanda |
Nº páginas: 256 |
Idioma: Castellano |
Tamaño: 15 x 21 cm |
Lanzamiento: 9-Feb-2023 |
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Precio: 19,95€ |
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Sinopsis:
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Tras el éxito deMe quiero, te quiero, llega el nuevo libro de María de Esclapez.
Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro.
ConMe quiero, te quiero, María Esclapez ya ha ayudado a miles de lectores asanar sus relaciones y a mejorar su autoestima. Ahora se centra enla importancia de sanar el pasado y las heridas emocionales de la infancia para poder relacionarnos mejor y vivir nuestro mejor presente.
«¿Por qué siento lo que siento? ¿De dónde viene mi malestar? ¿Cómo he aprendido a relacionarme con los demás y conmigo mismo? ¿Cómo influye el tipo de apego que desarrollamos en la infancia en nuestra vida adulta? Y, lo más importante: ¿cómo puedo sanar mis heridas y vivir en paz en mi presente?»
María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te acompaña a descubrircómo empezar a sanar tu pasado y mejorar tu presente. Con ejemplos prácticos de la propia autora y otros extraídos de consulta.
Tú eres la persona más importante de tu vida, haz de ti tu lugar seguro.
¿Qué encontrarás en este libro?
-Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta.
-Ejercicios de autoconocimiento, guiados por la autora, para comprender la raíz de nuestros problemas y empezar a ponerles solución.
-Esquemas, radiografías de conversaciones de Whatsapp y otros recursos gráficos que nos ayudan a comprender mejor el contenido.
-Propuestas para poner en práctica y sacar el mayor partido a tus relaciones. |