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  Defensa personal para Dummies
Autor: Óscar Fernández Sánchez
EAN/ISBN: 9788432904998
Editorial: Ceac
Publicación: 2018
Encuadernación: Tapa blanda
Nº páginas: 300
Idioma: Castellano
Tamaño: 15 x 23 cm
Lanzamiento: 13-Nov-2018
       
    Precio: 16,95€
       

 

Sinopsis:

 

 

Como tener claro lo que se debe hacer en estos casos, y en lo posible como evitarlos.
La defensa personal nos proporciona un estado propicio y beneficioso de seguridad en uno/a mismo/a. Además, la defensa personal y las artes marciales te ayudarán a que tengas el cuerpo más tonificado y fuerte, y a conocer tus límites, tu resistencia y tus motivaciones. Se trata de trabajar no sólo la biomecánica de los movimientos sino ir más allá en lo que respecta a planteamientos de auto conservación, estrategia y táctica. Después de leerlo, el lector debería estar en condiciones de hacer frente a según qué tipo de agresiones y en cualquier caso, sentirse más seguro en caso de encontrarse en una situación similar. Es esencial saber reaccionar rápida y efectivamente, así como tener claro lo que se debe hacer en estos casos, y en lo posible como evitarlos.