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  El libro del reto
Autor: Men´s Health
EAN/ISBN: 9788416449514
Editorial: Grijalbo
Publicación: 2017
Encuadernación: Tapa blanda
Nº páginas: 256
Idioma: Castellano
Tamaño: 14,8 x 21,5 cm
Lanzamiento: 16-Nov-2017
       
    Precio: 19,90€
       

 

Sinopsis:

 

 

Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses, con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health.
16 semanas y este manual.
Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud.
Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta. Cuatro meses. Un equipo de asesores. Y tesón. Mucho tesón. Estos son los ingredientes delReto Men's Health, un desafío que la revista masculina de estilo de vida más vendida en España ha planteado a diversos famosos para demostrar que es posible transformar radicalmente el cuerpo y mejorar la salud en un tiempo récord.
Cocineros siempre rodeados de comida, humoristas y presentadores de televisión y de radio con agendas imposibles..., todos han vivido una transformación sometida a la atenta mirada de una comunidad de lectores cada vez mayor. El objetivo: protagonizar la portada de la revistaMen's Health. Es en ella donde se refleja el resultado de un entrenamiento y una dieta 100 % adaptados a cada caso. Pero lo más importante es todo lo que no puede verse en una foto: el esfuerzo, la voluntad, el sacrificio y la autosuperación. Ese es el verdadero espíritu delReto Men's Health.