Sinopsis:

El libro imprescindible para ponerte en forma.
El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma.

Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo realizarlos, David nos explica su método llamadoPowerexplosivey que consiste básicamente en el entrenamiento eficiente.