Sinopsis:

Los ejercicios para abdominales propuestos para esculpir el talle y el vientre muy a menudo los derivan de la práctica deportiva competitiva. Aunque esos ejercicios son eficaces para atletas o bailarines pueden ser nefastos para la mayoría de nosotros sino están bien conducidos.

Uno de los principales inconvenientes es el aumento de las presiones que sufren las paredes del abdomen y del periné, una zona del cuerpo especialmente frágil en las mujeres

Nuevos abdominales es un novísimo programa de ejercicios específicamente adaptado a la morfología del cuerpo femenino en el que Nancy Marmorat propone otro modo de trabajar los ejercicios abdominales, sin riesgo, más respetuoso con el cuerpo y además insustituible para obtener un vientre liso y un talle bien torneado..