Sinopsis:

Consigue tu mejor forma. Los ejercicios han sido desarrollados por expertos y están diseñados para modelar la musculatura tanto femenina como masculina. Método de entrenamiento personalizado para cada figura y para cada objetivo: abdominales, piernas, espalda y resistencia. Además, incluye un apartado específico que combina la intensa quema de grasas con la construcción de la musculatura, para obtener mejores resultados en el menor tiempo posible.