Sinopsis:

Desde la creación del primer centro de Pilates en Melbourne, Studio Pilates se ha convertido en uno de los más reputados e influyentes del mundo. Su profundo estudio del Pilates, sus aplicaciones y su metodología han dado como resultado diferentes aparatos de diseño exclusivo y programas de ejercicios de asombrosos resultados.

ESPECIAL MINIFALDA es un programa de unos 45 minutos diseñado especialmente para desarrollar unas piernas largas, estilizadas y bien formadas. Pero los ejercicios no sólo están creados para conseguir unas piernas perfectas para lucir mejor la minifalda. Además de las pantorrillas y los muslos, los ejercicios también se enfocan a los glúteos y los abdominales, con unos ejercicios avanzados adaptados a los hombres que quieren mejorar la forma y flexibilidad de sus extremidades.

El programa se complementa con apartados introductorios al Pilates y de ejercicios avanzados para realizar en casa con aparatos profesionales o elementos domésticos a los que se puede recurrir fácilmente.