Sinopsis:

Solomon Yogalates es un sistema de ejercicio aclamado internacionalmente que une lo mejor de la práctica espiritual con la dinámica funcional y regeneradora de la base de Pilates. El yoga data de alrededor de 3.000 años A.C. y apunta a crear la unión entre el cuerpo y la mente, proporcionando un bienestar total.

Realza la fuerza, la capacidad aeróbica, la flexibilidad y la claridad mental. El yoga tiene una historia profunda centrada en la conexión de la mente y el movimiento.

Combinando las mejores técnicas del Yoga y de Pilates, Yogalates es el trabajo corporal más efectivo del momento.Yogalates está dividido en tres tablas de ejercicios, cada uno de ellos diseñados y pensados exclusivamente para esculpir y tonificar nalgas, piernas, brazos y abdominales, realzando el alineamiento vertebral y postural.

Además hay 5 minutos de calentamiento y las principales técnicas de Yoga y Pilates para asegurar que se alcanzan los mejores resultados.

Con Yogalates conseguirá una auténtica sensación de bienestar.