Sinopsis:

La visión de un cuerpo esbelto de contorneadas y estilizadas piernas y unos firmes glúteos siempre ha suscitado el comentario de Tiene un cuerpo de bailarina. Pero no es preciso haber estudiado ballet desde la infancia para conseguir los beneficios que comporta. BALLET. EJERCICIOS PARA UN CUERPO ESBELTO te ayudará a conseguir una silueta de bailarina de una forma fácil y divertida.

Joey Bull, aclamada entrenadora personal y premiada Campeona de Fitness que se ha formado como bailarina clásica, conoce a la perfección los beneficios de determinados ejercicios propios del ballet. Joey los ha integrado en una tabla de fáciles ejercicios para los que no se precisa haber practicado el ballet. La combinación de ejercicios gimnásticos con los propios del ballet te ayudarán a deshacerte de michelines y cartucheras y conseguir esa figura atractiva y armónica, de piernas envidiables y glúteos compactos y firmes, dedicando a ello tan sólo 20 minutos al día.