Sinopsis:

El Chi Kung —también conocido por Qi Gong—, el “trabajo de la energía”, ha sido practicado durante siglos con una finalidad espiritual y otra terapéutica. La generación del Chi, la energía, a través de la práctica del Chi Kung, se vinculó en el siglo XX a la modalidad no marcial del Tai Chi Chuan, conocida popularmente como Tai Chi. El resultado es una interacción armoniosa entre cuerpo, mente y espíritu a través del flujo de energía que recorre y rodea nuestro cuerpo.

La práctica del Tai Chi – Chi Kung es llevada a cabo regularmente por millones de personas en todo el mundo para obtener tanto un estado de tranquilidad y relax espiritual como un mejor funcionamiento del sistema respiratorio, la circulación sanguínea y el sistema nervioso.

Como asegura la experta Lucy Loyd Barker, el Tai Chi - Chi Kung es una de las formas de ejercicios más beneficiosas para lograr el relax y eliminar el estrés, tras una dura jornada de trabajo y tensiones, y de ofrecer a cuerpo y mente la imprescindible armonía.