Sinopsis:

Con este programa realizaras un auténtico curso en su domicilio que, a través de ejercicios sencillos y bien explicados, te permitirá recobrar la firmeza y elegancia de muslos y glúteos: en poco tiempo, y con la simple ayuda de un palo, alcanzarás resultados asombrosos. Sólo tienes que poner en marcha tu DVD y seguir el ejemplo de lo que se desarrolla ante sus ojos. Sea cual sea tu ritmo, lo importante aquí es la regularidad, de forma que eres tú quien debe evaluar serenamente y con lucidez el tiempo que vas a dedicar a la gimnasia.