Sinopsis:

Adecuado par todas las personas. No es necesario ningún requisito. Fácil de pracitar. Durante la Jornada laboral, la productividad fluctúa. A media tarde, los niveles de energía tienden a caer y nos empezamos a sentir un poco soñolientos. Este es el momento en el que nos tomamos otro café para mantenernos activos. Presionarnos de esta forma no es necesariamente una buena práctica. A corto plazo, nos puede servir, pero a la larga puede acabar acarreando problemas de salud. En ese momento realizando una serie de simples y efectivos ejercicios de Tai Chi aliviará el stress y refrescará el cuerpo y la mente. Estos movimientos no sólo trabajan sobre los músculos y articulaciones, sino que además, sobre la mente y el sistema nervioso para aliviar el stress y el cansancio y recargar la energía perdida..

Sobre los instructores: Brett Wagland y Fontane Ip Brett Wagland fundó la Tai Chi Academy en Canberra, Australia en 1982. Es el instructor jefe y el director de la Academia y Fontane Ip su ayudante. Ambos son discípulos del Gran Master Fu Sheng Yuan, embajador de la quinta generación del Yang Style. Brett y Fontane además han tenido la gran suerte de aprender del fundador del sistema Hun Yuan Tai Chi, el granmaster Feng Zhi Qiang y su hija, Feng Xiu Qian..