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El Yoga y la Tensión Arterial:
El estilo de vida moderno nos hace propensos a tener la tensión arterial alta y quienes padecen esta dolencia deben librar a diario una batalla contra el stress. La medicina moderna nos ofrece soluciones temporales que en contrapartida tienen efectos secundarios. Con el yoga se puede controlar la tensión arterial y el único efecto secundario será el de una sensación de salud y bienestar.
El Yoga Para el Corazón:
El órgano de la anatomía humana que más desgaste sufre es el corazón. Los abusos a los que nos sometemos diariamente nos termina pasando factura: colesterol, stress físico y metal, etc y todas estas dolencias tienen un efecto directo nocivo en nuestros corazones. Para que nuestros corazones estén sanos y podamos gozar de una vida larga y sin restricciones debemos seguir una dieta estricta y equilibrada y combinarla con un programa de ejercicios adecuado, de salud y bienestar.
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