Sinopsis:

Hace miles de años, los maestros taoístas descubrieron los centros de Chi (energía) del cuerpo, mediante observación interior. Para ello había que apartar el cuerpo de los estímulos externos y meditar, para que, de este modo, se activasen los sentidos internos..





Contiene:

Ejercicios Básicos: Mediante unos sencillos ejercicios creados por Linda Modaro, experta en esta disciplina, aprenderemos la técnica básica para lograr y mantener la vitalidad emocional


Ejercicios de Nivel Intermedio: Mediante estos 10 nuevos ejercicios llegaremos al siguiente nivel de conocimiento estando cada vez más cerca de nuestro Chi


Técnicas para una Mejor Vitalidad Emocional: Para obtener el equilibrio mente–cuerpo necesitamos ante todo equilibrar nuestro estado emocional. Trataremos de entender la estrecha relación que existe entre las emociones y el movimiento del Chi