Sinopsis:

Tu Entrenador Personal es el primer programa de fitness que permite realizar sesiones de entrenamiento según objetivos seleccionados por el usuario, tales como ganar masa muscular, perder peso, incrementar la resistencia, y así hasta 12 objetivos diferentes.

Una vez creada una sesión de entrenamiento, el usuario podrá imprimir las hojas de rutinas para ir con ellas al Gimnasio o Sala de Fitness y realizar un seguimiento de sus objetivos a través de la agenda.

Tu Entrenador Personal es lo más parecido a tener un entrenador profesional sólo para ti

Características:

Más de 50 animaciones por ordenador muestran la forma correcta de realizar cada ejercicio y también indican los errores más comunes que se deben evitar durante su ejecución.

A través de sus gráficos se pueden ver los músculos que se trabajan, o se pueden escoger todos los ejercicios que trabajan un grupo muscular determinado.

Incluye un apartado de lesiones y poblaciones especiales donde se proponen ejercicios para diferentes afecciones como la hipertensión o la lumbalgia. También se pueden encontrar rutinas de ejercicios dirigidas a embarazadas y a personas de la tercera edad.